น้ำลด’เรือขุดไม้ตะเคียน’โผล่ แถมเจอไหดินเผาโบราณ

พบเรือขุดไม้ตะเคียนโผล่ทั้งลำ พื้นที่ท่าอุแท สุราษฎร์ฯ หลังน้ำป่าไหลหลากท่วมลดลง ชาวบ้านแห่กราบไหว้ขอหวยเนืองแน่น ขณะที่ นอภ.กาญจนดิษฐ์ เตรียมแจ้งกรมศิลป์ตรวจสอบ เมื่อวันที่ 14 ธ.ค. ผู้สื่อข่าวรายงานว่า ชาวบ้านในพื้นที่ ต.ท่าอุแท อ.กาญจนดิษฐ์ จ.สุราษฎร์ธานี และพื้นที่ใกล้เคียง ได้แห่แหนกันมาดูเรือขุดหรือเรือโกลนจากไม้ตะเคียน

อุทยานเมืองเก่าพิจิตร

ห่างจากตัวเมืองมา 7 กิโลเมตร เชื่อกันว่า ที่นี่คือที่ตั้งของเมืองพิจิตรเก่าซึ่งสร้างในสมัยพระยาโคตรบอง ประมาณปี พ.ศ.1601 สังเกตได้จากภายในบริเวณกำแพงเมืองมีพื้นที่ประมาณ 400 ไร่เศษนั้น มีลักษณะเป็นเมืองโบราณ ประกอบไปด้วย กำแพงเมือง คูเมือง เจดีย์เก่า ฯลฯ มีสวนรุกขชาติกาญจนกุมาร ซึ่งกรมป่าไม้ได้จัดตั้งขึ้นเมื่อ พ.ศ. 2520 ทำให้พื้นที่ภายในความร่มรื่น เหมาะสำหรับพักผ่อนหย่อนใจ

บันทึกยาที่ใช้…ปลอดภัยต่อเนื่อง

ในปัจจุบันคนไทยมีอายุยืนยาวขึ้น กำลังก้าวเข้าสู่สังคมผู้สูงอายุ มีประมาณการณ์ว่าสัดส่วนผู้สูงอายุของประชากรไทยจะเพิ่มขึ้นถึง 17% ในปี 2563 แต่เมื่อสูงวัยขึ้นมักจะมีโรคต่างๆ ที่ตามมาโดยเฉพาะพวกโรคเรื้อรังต่างๆ เช่น โรคความดันโลหิตสูง ไขมันในเลือดผิดปกติ และเบาหวาน โดยมีผู้ป่วยเพียงบางส่วนที่รู้ตัวและได้รับการรักษา และผู้ป่วยที่ได้รับการรักษาแต่ควบคุมไม่ได้ก็มีจำนวนไม่น้อย

‘หมวดเจี๊ยบ’พาผู้แทนทูตบุกปอท. สังเกตการณ์รับข้อหา

‘หมวดเจี๊ยบ’พาผู้แทนทูตบุกปอท. สังเกตการณ์รับข้อหา “หมวดเจี๊ยบ”เชิญผู้แทนทูต-องค์กรสิทธิมนุษยชน บุกบก.ปอท.สังเกตการณ์ การรับทราบข้อกล่าวหา ในวันที่ 13 ธ.ค.นี้

ชูก้าไกรเดอร์ สัตว์เลี้ยง ขี้อ้อนยอดนิยม

ชูก้าไกรเดอร์ สัตว์เลี้ยง ขี้อ้อนยอดนิยม • ทำความรู้จักกับ “ชูก้าไกรเดอร์” สัตว์เลี้ยงแสนน่ารัก มาพร้อมความขี้อ้อนที่ทำให้คุณต้องหลงใหล หากใครสนใจเลี้ยง วันนี้เรามีข้อมูลแบบครบเครื่องมาฝากค่ะ

หลักในการบริโภคไขมันที่ดี

การบริโภคไขมันไม่อิ่มตัวแทนไขมันอิ่มตัวและไขมันทรานซ์ ไขมันที่เราบริโภคจะเป็นส่วนผสมของกรดไขมันชนิดต่างๆ ซึ่งให้ผลต่อร่างกายแตกต่างกันออกไป หลักในการบริโภคคือ บริโภคไขมันอิ่มตัวน้อยลง และทดแทนด้วยไขมันไม่อิ่มตัวมากขึ้น ไขมันในอาหารประกอบด้วยกรดไขมัน 3 ชนิดได้แก่

วิธีการอบอุ่นร่างกาย

มาออกกำลังกายให้มีแต่ “ได้” ไร้เจ็บด้วยการเรียนรู้หลัดการออกกำลังกายอย่างถูกวิธี การเตรียมความพร้อมของร่างกายและสิ่งที่ต้องคำนึงถึงในการออกกำลังกาย เพราะการออกกำลังกายแต่ละประเภทไม่ได้เหมาะกับทุกคนและใช่ว่าทุกคนจะออกแรงได้ในแบบเดียวกัน แบ่งออกเป็น 3 ช่วง โดยแต่ละช่วงใช้เวลา 3-5 นาที รวมเวลาที่ใช้ในการอบอุ่นร่างกายทั้งหมดประมาณ 15 นาที

คุยเรื่องเพศกับลูกเวลาไหนดี

พ่อแม่หลายคนมองว่าการคุยเรื่องเพศกับลูกเป็นเรื่องยาก แต่ความจริงแล้วเพียงเปิดใจ ปรับทัศนคติ มีความรู้ และนำประสบการณ์ที่ผ่านมาคุยกับลูกให้เข้าใจ ยิ่งเร็วเท่าไร ยิ่งดีเท่านั้น ต่อไปนี้คือโอกาสทองที่พ่อแม่ควรคุยเรื่องเพศกับลูก 1. เด็กสงสัยอยากรู้หากลูกหลานตั้งคำถามด้วยความสนใจแล้ว ควรใช้จังหวะนี้คุยในทันที โดยเลือกใช้ความลึกของเนื้อหาและรูปแบบการสื่อสารที่เหมาะกับ

การรักษาฟัน โดยหมอทันตกรรม

การรักษาฟันเป็นเรื่องที่หลายคนนั้นปล่อยปะละเลยไปมากฟันถือว่าเป็นส่วนหนึ่งที่มีระบบประสาทไปยังสมองการรักษาฟันทุกคนก็สามารถทำได้ก็คือ 1. ควรหลีกเหลี่ยงการกินอาหารที่มีสี หรือเครื่องดื่มที่มีสีอย่าง นมเย็น ชาเย็น น้ำแดง น้ำเขียว และน้ำอัดลมหรือเครื่องดื่มมึนเมาอย่างเบียร์ 2. หลีกเลี่ยงการสูบหากใครที่สูบบุหรี่ก็ควรที่จะสูบให้น้อยลงเพราะควันบุหรี่ปีสารนิโคตินที่อาจจะทำให้ฟันของคุณเหลืองได้ 3. หากคุณที่เป็นโรคฝันผุควรจะรีบไปรักษากับทาง

น้ำทะลักเมืองปัตตานี ชุมชนริมแม่น้ำท่วมสูง 1-2 ม.

ระดับน้ำในแม่น้ำปัตตานีเพิ่มสูงขึ้นอย่างรวดเร็ว จนล้นตลิ่งทะลักเข้าท่วมในเขตเทศบาลเมืองปัตตานี ส่งผลกระทบต่อประชาชนในเขตเมือง โดยเฉพาะชุมชนริมแม่น้ำถูกน้ำท่วมสูง 1-2 เมตร ระดับน้ำในแม่น้ำปัตตานีเพิ่มสูงขึ้นตั้งแต่เมื่อช่วงกลางดึกที่ผ่านมา ทะลักเข้าท่วมในเขตเทศบาลเมืองปัตตานี ทำให้ชาวบ้านที่อาศัยในเขตเมืองต้องเร่งหาแนวทางป้องกันไม่ให้น้ำทะลักเข้าบ้าน ส่วนถนนหนทางในเมืองปัตตานีถูกน้ำท่วมทั้งเมือง การจราจรเป็นไปด้วยความยากลำบาก